Как правильно настроить стул для того, чтобы уменьшить физическую нагрузку в области спины?
Чтобы тебе было удобно сидеть и не болела спина, нужно правильно настроить стул: поставь его так, чтобы ноги были на полу и угол был около 90 градусов. Спина должна упираться в специальную часть стула для поддержки.
Почему важно поддерживать правильную высоту стола или плоскости рабочего стола?
Важно, чтобы стол был подходящей высоты, чтобы не уставать и не испытывать дискомфорта в спине и шее.