Какие витамины и минералы важны для поддержания иммунитета органов оториноларингологии?
Чтобы не болеть горлом или носом, нужно есть полезные продукты. Важные витамины - это C (в цитрусовых) и D (на солнце). Также полезен цинк из мяса и орехов.