здоровье нервной системы

Здоровье нервной системы - это состояние, при котором нервная система функционирует эффективно и без нарушений. Оно включает в себя:

  • Психическое благополучие - отсутствие депрессий и тревожности.
  • Когнитивные функции - способность к обучению, памяти и концентрации.
  • Нервное равновесие - адекватная реакция на стрессовые ситуации.

Какие упражнения помогают улучшить состояние нервной системы у детей?

Чтобы лучше чувствовать себя и помогать своему мозгу работать лучше, нужно двигаться! Играть в игры или заниматься спортом - это полезно.