Какова роль медитации в аскетической жизни?
Медитация помогает людям сосредоточиться и стать более спокойными. В аскетической жизни это важно для понимания себя и своих мыслей.
Внутренний покой - это состояние умиротворения и гармонии с собой. Он может включать: