Вредно ли засыпать, слушая музыку или аудиокниги?
Слушать музыку или аудиокниги во время сна можно; это помогает расслабиться. Но надо делать это тихо.
Влияние музыки на сон - это исследование того, как музыкальные произведения могут воздействовать на качество и продолжительность сна.