витамины для глаз

Витамины для глаз — это вещества, способствующие поддержанию здоровья и улучшению функции зрительной системы.

  • Витамин A — необходим для хорошего ночного зрения.
  • Витамин C — антиоксидант, защищает глаза от повреждений.
  • Витамины группы B — улучшают обмен веществ в клетках глаза.
  • Лютеин и зеаксантин — защищают сетчатку от вредного света.

Могут ли антиоксиданты помочь в улучшении зрения?

Да, антиоксиданты могут помочь улучшить зрение. Они защищают глаза от повреждений и уменьшают риск различных заболеваний глаз.