витамин E

Витамин E - это группа жирорастворимых соединений, обладающих антиоксидантными свойствами. Он важен для здоровья кожи и поддержания иммунной системы.

  • Защищает клетки от окислительного стресса.
  • Способствует заживлению ран.
  • Улучшает состояние кожи и волос.

Какой витамин является антиоксидантом?
Витаминики бывают разные.
Некоторые витамины помогают нам быть здоровыми. Например, витамин С - он хороший антиоксидант! А еще есть витамин Е,он тоже помогает!

Могут ли орехи улучшить состояние кожи и волос?
Да, орехи могут помочь улучшить кожу и волосы. В них есть полезные вещества, которые делают кожу красивой, а волосы сильными.