утро

Утро — это время суток, которое наступает после ночи и предшествует дню. Это период, когда:

  • восходит солнце, освещая мир;
  • начинаются будни, люди просыпаются и начинают свои дела;
  • можно насладиться тишиной перед суетой дня.

Какие преимущества занятия аэробикой с утра?
Утренняя аэробика помогает проснуться, зарядиться энергией и быть более активным весь день.