уровень холестерина

Уровень холестерина - это показатель содержания холестерина в крови, важный для оценки здоровья сердечно-сосудистой системы. Он может быть:

  • Нормальным - уровень в пределах рекомендуемых значений.
  • Повышенным - риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Пониженным - может указывать на другие медицинские состояния.

Как пищевые волокна влияют на уровень холестерина в крови?
Пищевые волокна помогают уменьшить уровень плохого холестерина в крови. Они работают как губка: когда мы их едим, они впитывают лишний холестерин и не дают ему попадать обратно в кровь.