упражнения после травм

Упражнения после травм - это специальные физические нагрузки, разработанные для восстановления здоровья и функциональности после травм.

  • Укрепление мышц: Восстановление силы и выносливости поврежденной области.
  • Гибкость: Улучшение амплитуды движений для предотвращения повторных травм.
  • Координация: Развитие баланса и контроля движений.

Можно ли применять Бодифлекс для реабилитации после травм?

Можно заниматься Бодифлексом после травмы, но сначала лучше поговорить с врачом.