В чем заключается роль дыхания в психофизиологии?
Дыхание важно для нашего здоровья и настроения. Если мы дышим правильно, нам становится легче справляться с трудностями.
Какие психологические навыки развивает самбо?
Самбо - это спорт борьбы. Он помогает людям быть сильнее не только телом, но и духом. Люди учатся управлять своими чувствами - когда они боятся или нервничают. Они также становятся упорными - если что-то не получается с первого раза, они пытаются снова! А еще на тренировках они делают много новых друзей!