Как осуществляется дыхательная практика в йоге?
В йоге есть специальные способы дышать. Люди учатся дышать глубже и медленнее, чтобы стать более спокойными.
Управление дыханием включает в себя техники и методики, помогающие контролировать и регулировать дыхательные процессы.