цель занятий самбо

Цель занятий самбо - это не только развитие физических навыков, но и воспитание психологической устойчивости. Основные цели включают:

  • Физическая подготовка: Улучшение силы, выносливости и координации.
  • Защита: Освоение техник самообороны.
  • Духовное развитие: Формирование уверенности и дисциплины.

Какова цель занимающегося самбо?

Цель заниматься самбо - стать сильнее, научиться защитить себя и просто быть здоровым!