Какие снаряды используются в тренировках по самбо?
В самбо используют коврики для борьбы, груши для ударов и разные весы как гантели или штанги, чтобы стать сильнее.
Тренировка по самбо - это систематические занятия, направленные на развитие навыков борьбы и физической подготовки. Она включает: