травмы в спорте

Травмы в спорте – это повреждения, возникающие в результате физических нагрузок или несчастных случаев во время тренировок и соревнований.

  • Острые травмы: внезапные повреждения, такие как растяжения и переломы.
  • Хронические травмы: развиваются постепенно из-за повторяющихся нагрузок, например, тендинит.
  • Реабилитация: восстановление после травм с помощью физиотерапии и упражнений.

Какие травмы чаще всего встречаются у самбистов?

В самбо часто бывают травмы, такие как вывихи суставов и ушибы от падений. Иногда могут быть порезы от ковра.