Какие продукты питания стоит избегать для сохранения здоровья?
Необходимо ограничить потребление сладостей, чипсов и некоторых видов мяса. Здоровое питание включает больше овощей и фруктов.
Трансжиры — это ненасыщенные жирные кислоты, которые образуются в процессе гидрогенизации. Они могут оказать негативное влияние на здоровье.