Какие практики используются для развития внутреннего спокойствия в даосизме?
Чтобы быть спокойным в даосизме, люди делают разные вещи: дышат спокойно, двигаются мягко или просто сидят без мыслей.
Тайцзи цюань – это китайское боевое искусство, основанное на принципах внутренней энергии и гармонии. Оно включает: