световая терапия

Световая терапия - это метод лечения, использующий различные источники света для улучшения состояния здоровья. Она применяется в следующих областях:

  • Депрессия - помогает повысить уровень серотонина.
  • Расстройства сна - регулирует циркадные ритмы.
  • Кожные заболевания - способствует заживлению и уменьшению воспаления.

Как использовать свет в качестве целительской энергии?
Чтобы использовать свет для улучшения здоровья, просто выходите на улицу и проводите время под солнцем. Солнечный свет помогает нам чувствовать себя лучше и счастливее.