суплекс

Суплекс — это спортивный прием, используемый в борьбе и смешанных единоборствах. Он включает в себя:

  • Перемещение противника: Подъем и бросок на мат или землю.
  • Контроль: Удержание соперника в уязвимой позиции.
  • Техника: Включает различные вариации, такие как «бросок через бедро» или «задний суплекс».