Какие травмы чаще всего встречаются у самбистов?
В самбо часто бывают травмы, такие как вывихи суставов и ушибы от падений. Иногда могут быть порезы от ковра.
Какой вид травмы наиболее характерен для баскетболистов?
Баскетболисты чаще всего получают травмы в коленях из-за прыжков и быстрого движения.
Что такое мышечное утомление?
Мышечное утомление – это когда мышцы становятся усталыми после физической нагрузки. Это нормально и показывает, что нужно сделать перерыв для восстановления.