Как избежать переутомления глаз при работе за компьютером?
Чтобы глаза не уставали от компьютера, делайте перерывы каждые 20 минут и смотрите вдаль. Если будет сложно работать без усталости, подумайте о специальных очках для экрана.
Советы по уходу за собой — это рекомендации, направленные на улучшение физического и эмоционального состояния. Они помогают поддерживать здоровье и повышают качество жизни.