состояние сознания

Состояние сознания - это уровень осознания и восприятия окружающего мира. Оно может варьироваться от полного бодрствования до глубокого сна или изменённых состояний.

  • Бодрствующее состояние - активная деятельность мозга и высокая чувствительность к внешним сигналам.
  • Сон - период отдыха, характеризующийся снижением активности и изменениями в восприятии.
  • Измененные состояния - состояния, возникающие под воздействием медитации, наркотиков или гипноза.

Каким образом происходит достижение состояния самадхи в йоге?

Чтобы достичь состояния самадхи в йоге, нужно много медитировать, сосредоточившись на одной мысли или объекте, чтобы ум успокоился и почувствовал единство с миром.