синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это хроническое расстройство, характеризующееся:

  • Болями в животе, которые могут уменьшаться после дефекации;
  • Изменениями частоты стула: запоры или диарея;
  • Вздутие живота и дискомфортом.

СРК часто связан со стрессом и требует комплексного подхода к лечению.

Какие продукты рекомендуется употреблять при синдроме раздраженного кишечника?

Для синдрома раздраженного кишечника полезно есть фрукты, овощи, рис, курицу и йогурт.