Как выбрать оптимальное количество повторений и подходов при силовых тренировках?
Your training plan depends on your goals!If you want to build muscles or strength,a small number of repetitions is better with heavy weights.
Какие элементы гимнастики присутствуют в классическом балете?
В классическом балете есть упражнения, которые делают танцоров гибкими и сильными.