Какие молочные напитки рекомендуется пить после тренировки?
После тренировки лучше пить молоко или йогурт. Они помогут вашему телу восстановиться.
Шоколадное молоко — это популярный напиток, состоящий из молока и порошка какао или шоколада. Он может быть как горячим, так и холодным.