Как измерить свою физическую активность?
Чтобы измерить свою физическую активность, можно использовать шагомер, фитнес-браслет или специальные мобильные приложения.
Шагомер — это устройство или приложение, предназначенное для подсчета количества шагов, пройденных пользователем. Он помогает отслеживать физическую активность и поддерживать здоровье.