сгибание колена

Сгибание колена — это движение, при котором угол между бедром и голенью уменьшается. Оно играет важную роль в:

  • Физической активности: позволяет выполнять приседания и прыжки.
  • Реабилитации: помогает восстановить функции после травм.
  • Спорте: критично для многих видов спорта, таких как бег и футбол.

Какие мышцы работают при сгибании колена?

При сгибании колена работают специальные мышцы на задней стороне ноги. Они помогают ноге двигаться.