Как важно обучение навыкам саморегуляции в борьбе с наркоманией?
Важно учиться контролировать свои чувства! Это помогает не делать плохие вещи, например, не употреблять наркотики.
Саморегуляция — это процесс управления своими эмоциями, поведением и мыслями для достижения поставленных целей. Она включает в себя: