сахарозаменители

Сахарозаменители - это вещества, которые используются для замещения сахара в пищевых продуктах. Они могут иметь различные свойства и источники.

  • Натуральные сахарозаменители - такие как стевия и мед.
  • Искусственные сахарозаменители - например, аспартам и сукралоза.
  • Побочные эффекты - некоторые могут вызывать дискомфорт при превышении дозы.

Что такое «подслащиваемое» питье и почему это не рекомендуется в здоровом питании?

Подслащиваемое питье - это сладкие напитки без обычного сахара. Их не рекомендуют пить много из-за риска проблем со здоровьем.