Как вести контроль за регулярным применением контрацептивов?
Для того чтобы контролировать применение контрацептивов, нужно принимать их в одно и то же время каждый день и использовать напоминания.
Как часто рекомендуется заниматься созерцанием?
Заниматься созерцанием хорошо каждый день немного времени. Это помогает успокоиться и подумать о жизни.