психология спорта

Психология спорта — это область, изучающая психические процессы и поведение спортсменов. Она помогает улучшить:

  • Работу в команде
  • Стрессоустойчивость
  • Мотивацию
  • Концентрацию

Также включает в себя изучение влияния спорта на психическое здоровье.

Влияет ли самбо на уровень стрессоустойчивости?

Самбо помогает людям быть более устойчивыми к стрессу благодаря физическим упражнениям и обучению контролю своих эмоций.