психология потока

Психология потока - это состояние полного погружения и сосредоточенности на деятельности.

  • Оптимальное возбуждение: баланс между вызовом и навыками.
  • Полное внимание: отсутствие отвлекающих факторов.
  • Измененное восприятие времени: время может замедляться или ускоряться.

В чем заключается состояние «поток» и как его можно достичь?

Состояние «поток» — это когда ты очень увлечен тем, что делаешь, и не замечаешь времени. Чтобы его достичь, нужно заниматься тем, что тебе интересно.