Психологический рост

Психологический рост – это процесс личностного развития и самосовершенствования, в ходе которого индивид:

  • приобретает новые знания,
  • развивает навыки саморегуляции,
  • улучшает эмоциональную устойчивость.

Этот процесс способствует повышению качества жизни и улучшению межличностных отношений.

Какие преимущества дает тренировка дзюдо?

Тренировки по дзюдо позволяют развить физическую форму, самодисциплину, улучшить координацию движений и научиться контролировать эмоции.