психодрама

Психодрама — это метод психотерапии, в котором используются драматические элементы для исследования эмоциональных конфликтов и межличностных отношений. Основные цели психодрамы:

  • Выражение внутренних переживаний.
  • Углубление самопознания.
  • Разработка новых способов поведения.

В чем заключается методика психодрамы и какие цели преследует?

Психодрама - это способ рассказать о своих чувствах через игру. Люди представляют разные ситуации из своей жизни и обсуждают их вместе. Это помогает лучше понять себя и решить проблемы.