Какие мышцы участвуют в сгибании позвоночника вперед?
При наклоне тела вперед участвуют различные группы мышц, включая мышцы живота и бедер.
Что такое мышцы пресса?
Мышцы пресса — это те мышцы на животе, которые помогают нам двигаться и держать тело в правильном положении. Их можно укрепить с помощью упражнений.