Какие продукты богаты пищевыми волокнами?
Продукты с много клетчатки: фрукты (яблоки), овощи (морковь), зерновые (овсянка). Они полезны для здоровья.
Продукты с клетчаткой играют важную роль в поддержании здоровья. Они способствуют пищеварению и улучшают общее самочувствие. Вот несколько примеров таких продуктов:
Включение этих продуктов в рацион помогает улучшить пищеварение и снизить риск заболеваний.