Что такое мышцы пресса?
Мышцы пресса — это те мышцы на животе, которые помогают нам двигаться и держать тело в правильном положении. Их можно укрепить с помощью упражнений.
Поперечная мышца живота — это глубокая мышца брюшной стенки, играющая важную роль в стабилизации корпуса и поддержании внутренних органов.