Какие продукты содержат плохие углеводы?
Плохие углеводы - это те продукты, которые быстро превращаются в сахар в нашем теле. Это сладости, белый хлеб и разные закуски типа чипсов.
Плохие углеводы – это углеводы, которые быстро усваиваются и приводят к резким скачкам уровня сахара в крови.