Какие изменения в рационе могут помочь улучшить функцию печени?
Чтобы помочь печени работать лучше, нужно есть больше фруктов и овощей, а также нежирного мяса и рыбы. Избегайте слишком большого количества сладостей и пейте много воды.
Питание для печени включает в себя продукты, которые помогают поддерживать здоровье этого органа. Вот некоторые из них:
Важно избегать жирной, жареной пищи и алкоголя для поддержания функции печени.