Какие пищевые добавки могут помочь улучшить качество сна?
Есть разные витамины и добавки, которые могут помочь лучше спать. Например:
- Mелатонин - помогает засыпать.
- Mагний - успокаивает.
Какие пищевые добавки помогают улучшить работу гипофиза?
Чтобы гипофиз работал хорошо, нужно есть полезные вещества. Например, омега-3 из рыбы помогает мозгу работать правильно. Магний полезен для снижения стресса. Цинк нужен нашему организму для здоровья.
Какие пищевые добавки часто используются в маргаринах и расплавленных жирах?
В маргаринах добавляют специальные вещества, чтобы они были вкуснее и долго хранились.