Какой тип пищи следует избегать для поддержания здоровья пищеварительной системы?
Для здоровья живота лучше не есть слишком много жирной или острой еды.
Острая пища - это блюда, которые содержат высокую концентрацию пряностей и острых ингредиентов, придающих им интенсивный вкус.