осознанные сны

Осознанные сны — это состояние, когда сновидец понимает, что он спит, и может контролировать события во сне.

  • Способствует креативности и решению проблем.
  • Используется для самопознания и преодоления страхов.
  • Методы тренировки: ведение дневника снов, реалистичные проверки.

Как можно достичь состояния астрального проектирования?

Чтобы сделать астральное проектирование, нужно успокоить свой ум, расслабиться и представить себе другое место. Это похоже на сон, но ты контролируешь свои действия.