осознание чувств

Осознание чувств — это процесс, в ходе которого человек:

  • определяет и распознает свои эмоциональные состояния;
  • анализирует причины своих эмоций;
  • развивает эмоциональный интеллект.

Этот процесс способствует лучшему пониманию себя и взаимодействию с окружающими.

Какие анатомические структуры отвечают за осознание чувств?
Для того чтобы понимать свои чувства, мозг использует разные части. Одна часть получает информацию от глаз и ушей, другая - обрабатывает ее. А еще есть область для памяти и эмоций.