опорно-двигательный аппарат

Опорно-двигательный аппарат – это комплекс тканей и органов, обеспечивающих поддержку, защиту и движение тела.

  • Кости – служат каркасом тела.
  • Соединительные ткани – связывают кости и мышцы.
  • Мышцы – обеспечивают активные движения и стабильность.

Какие заболевания и состояния могут быть подвержены лечебной физкультуре?

Лечебная физкультура помогает людям выздоравливать после болезней или травм. Она полезна при проблемах со спиной, суставами и даже сердцем.

Какие заболевания можно лечить при помощи физиотерапии?

Физиотерапия лечит людей с травмами и болезнями. Например, если у тебя болит нога после падения или рука после удара. Доктора используют разные методы – массажи и упражнения.

Какие физические упражнения помогают в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата?

Чтобы избежать проблем с суставами и спиной, важно делать физические упражнения. Например, хорошо помогает плавание, гимнастика и простые растяжки.