обед на пару

Обед на пару – это способ приготовления пищи, при котором продукты готовятся на пару, сохраняя максимальное количество витаминов и питательных веществ.

  • Здоровое питание – блюда, не требующие масла и жира.
  • Легкость в усвоении – идеально для диетического рациона.
  • Разнообразие продуктов – можно готовить овощи, рыбу, мясо и крупы.

Как приготовить обед на пару?
Чтобы приготовить обед на пару, вам нужно взять продукты (овощи или мясо), положить их в специальную кастрюлю с дырочками и поставить сверху другую кастрюлю с водой. Доведите воду до кипения - еда будет готовиться от пара.