Влияет ли недостаток сна на иммунитет органов оториноларингологии?
Недосыпание может снизить иммунитет и увеличить риск заболеваний уха-горло-носа.
Как влияет недостаток сна на уровень стресса?
Недостаток сна делает человека более подверженным стрессу из-за нарушений работы гормональной системы.