Как важна регулярность занятий в психологической реабилитации?
Если заниматься психологией регулярно, то становится легче решать проблемы с эмоциями и чувствами. Это помогает не забывать о том, чему ты научился.
Навыки саморегуляции – это способности, позволяющие управлять своими эмоциями, мыслями и поведением. Они играют важную роль в достижении целей и поддержании психического здоровья.