напитки в жару

Напитки в жару - это освежающие жидкости, которые помогают утолить жажду и поддерживать водный баланс в организме.

  • Вода: основной источник гидратации.
  • Соки: фруктовые или овощные, богатые витаминами.
  • Лимонады: газированные или без газа, с добавлением лимона.
  • Чай: холодный чай с фруктами и мятой для освежающего эффекта.

Какой фруктовый сок вы предпочли бы в жаркую погоду?

Я бы выбрал освежающий сок, например, яблочный или арбузный. Они очень вкусные в жару!