мышцы живота

Мышцы живота — это группа мышц, расположенных в области живота. Они выполняют ряд важных функций:

  • Поддержка органов – обеспечивают стабильность внутренних органов.
  • Движение – участвуют в сгибании и поворотах туловища.
  • Дыхание – помогают в процессе дыхания, особенно при выдохе.
  • Защита – защищают внутренние органы от травм.

Какие мышцы задействованы при поднимании ноги?
Поднимая ногу, работают мышцы на ноге и животе.