Какие мышцы помогают сохранить равновесие?
Чтобы не падать и оставаться на ногах, нам нужны специальные мышцы. Они работают вместе и помогают держать тело в нужном положении.
Мышцы кора – это группа мышц, отвечающих за стабилизацию тела и поддержание правильной осанки.
Развитие мышц кора улучшает физическую производительность и способствует общей физической активности.